產後恥骨痛,合理調節才是關鍵

孕育生命,是大多女性朋友在一生中所要去完成的一個神聖的使命。

 

對於女人來說,這是第二次生命的開始,也是調理身體最好的機會。不過,往往有些產婦在坐月子期間會發生產後恥骨痛,而這樣的症狀若沒有及時調理好的話,或多或少會留下後遺症。

 

可能會有產婦會問,遇到這種情況,該如何緩解疼痛。簡單來說,首先要以休息為主,盡量少下床走動,在翻身時,雙腿屈膝一同運動,這樣可以防止疼痛加劇。其次,可以用收腹帶在盆骨位置加壓固定,這樣在行走時,也可以減少疼痛的發生。最後,也可以通過補充鈣劑和維生素D來輔助恥骨聯合疼痛的緩解。

 

除此之外,在坐月子的產婦,因長期給嬰兒哺乳,乳房很有可能出現下垂的狀況,這就間接性地讓很多產婦萌生產後美胸的想法。不過,想要恢復產前的完美,需要本人做出很大的努力。所以,產後美胸這一個工程,對產婦來說任重而道遠。

 

無論是產後恥骨痛還是產後美胸,都需要產婦保持一個良好的心態去面對,這樣才能在治療的基礎上,打下一個良好的築基。